Перезагрузите свою жизнь: 20 ментальных барьеров, которые необходимо преодолеть

0
2358

Представьте, что вы летите на воображаемом воздушном шаре: только вы и ваши вещи. Но вот что-то пошло не так, и вы начали быстро терять высоту. Вам предстоит удариться о землю, если вы сейчас же не найдете выход из ситуации.

MORE СМЫСЛА

Единственно возможное решение – это избавиться от лишнего веса, для чего придется сбросить, по крайней мере, половину ваших вещей. Вы смотрите на багаж и колеблетесь в течение нескольких секунд, но затем вы принимаете правильное решение и начинаете сбрасывать свои вещи, одну за другой. Воздушный шар становится легче, падение замедляется, и вот вы снова плывете по воздуху и набираете высоту. Вы смогли избежать несчастного случая.

В подобные, но, конечно, менее драматические ситуации мы время от времени попадаем все. Мы несем в наших головах много всего: нашу историю жизни, эмоциональные привязанности, убеждения и другие вещи, которые сидят внутри нас на протяжении многих лет.

Некоторые из этих вещей – это бесполезные идеи, которые сбивают нас с пути, другие – эмоциональные обломки тяжелых моментов из нашего прошлого, третьи – это убеждения, которые появились у нас без видимой оправданной причины, четвертые – это просто самоубийственные привычки и страхи.

Готовы ли вы отпустить свой багаж, чтобы удержаться на плаву? Итак, если бы вы оказались в ситуации с воздушным шаром, какую из этих 20 описанных ниже умственных преград вы бы отпустили?

1. Человеческие «вложения». Буддистская философия гласит, что привязанность является причиной наших страданий. С этим трудно спорить. Действительно, привязываясь к какому-либо предмету или человеку, мы чувствуем беспокойство, а не счастье. Но если вы желаете начать все заново, вам нужно будет отказаться от всего, стало для вас тяжелым грузом. Взгляните на свою привязанность прямо, а не через розовые очки. Знайте, что от любой привязанности можно в любой момент избавиться.

2. Чувство вины. Это чувство совершенно бесполезно для человека. Оно просто держит вас в темнице самоуничижения и печали.

3. Негативное мышление. Пессимистические мысли и негативное отношение к окружающему миру запирают вас внутри темной ауры, которая пронизывает все ваши поступки. Это очень опасная ловушка. Помните, что мысли оказывают влияние на мир, в котором мы живем.

4. Самокритика. Критикуя себя, нами движут только самые лучшие намерения, но затем мы переступаем черту, и критика превращается в пытку. Отпустите желание покритиковать себя и станьте добрее и внимательнее к себе.

5. Предрассудки. Предрассудки заставляют вас чувствовать горечь и держать обиду на весь мир. Это сильно мешает вам в налаживании общения с другими людьми.

6. Компульсивное поведение. Пришло время честно подумать о смысле ваших действий и о их негативных побочных эффектах.

7. Поиск одобрения среди окружающих. Мы часто стараемся получить одобрение у окружающих людей. Такое поведение делает нас неискренними и неуверенными в себе.

8. Ограничивающие убеждения. Большинство наших ограничений мы создали себе сами. Жизнь не имеет устойчивых границ. Научитесь определять и отпускать убеждения, которые стали преградой для вас.

Перейдите к следующей странице, нажав ее номер ниже.