5 причин, по которым плач делает вас сильнее

0
2547

Наше общество уже давно навесило на плач ярлык признака слабости и нестабильности – как для мужчин, так и для женщин. Но мы считаем, что этот ярлык совершенно неверный, и плач вовсе не является негативным явлением.

Плач – это вовсе не признак слабости, а всего лишь один из способов высвобождения негативных эмоций. Это замечательный способ очистить свой разум и душу от накопившегося в них негатива.

И хотя мы вовсе не рекомендуем использовать плач как основной способ справляться со стрессом и негативом, если вам вдруг захочется расплакаться, не пытайтесь сдерживать слезы, ведь это пойдет вам только на пользу. К сожалению, для того, чтобы в наши дни открыто плакать на людях, нужно быть человеком недюжинной храбрости, и это, если честно, немного грустно. Но чем же плач так полезен? А вот чем:

1. Вы не боитесь взглянуть своим эмоциям в лицо

Плач – это открытое и очень «настоящее» выражение ваших эмоций. Когда вы плачете, вы не контролируете это сознательно, это чистое выражение вашей внутренней сущности… и для того, чтобы вот так обнажить душу всем напоказ, нужно быть очень и очень смелым человеком.

Плач показывает вам и всем окружающим, что вы взглянули на свои проблемы, и они вас очень и очень расстроили. Или о том, что вы очень долго держали в себе негативные эмоции, не пытаясь хоть как-то справиться с ними, или хотя бы принять их такими, какие они есть – пока этот адский коктейль не выплеснулся наружу в виде плача. Так пусть же ваши слезы текут с гордостью, ведь если они останутся в вашем теле, то мало-помалу превратятся в яд.

2. Вам все равно, что о вас подумают остальные

Плач – это прямой способ показать ваши эмоции. Большинство людей, почему-то считая, что это делает их уязвимыми, закупоривают эти эмоции внутри, не давая им выхода наружу. Вам стоит осознать силу своих слез, и позволять им течь тогда, когда это действительно нужно.

Конечно, окружающие вас люди реагируют на это выражение эмоций очень по-разному. Но… вам и так приходится справляться в своей жизни с множеством проблем, так к чему добавлять к ним еще и беспокойство относительно чужого мнения? Пусть себе думают, что хотят.

3. Плач высвобождает стресс и закупоренные в глубинах души эмоции

В плане освобождения от негативных эмоций и замены их на позитивные плач почти столь же эффективен, как секс. Вы не можете игнорировать свои эмоции, и вместе с этим ожидать, что почувствуете себя лучше. Для этого вы должны не только понять, что именно вы чувствуете, но и найти причину, по которой вы это чувствуете – а это зачастую намного проще сделать, если вы слегка «стравите пар», и сможете действовать, руководствуясь не только эмоциями, но и разумом.

Перейдите к следующей странице, нажав ее номер ниже.